Средство от житейской глупости

Сказкотерапия давно известное средство. Вам читали мудрые сказки на ночь, и их мудрость вы несёте по жизни, вы используете опыт главных героев, вы уже пережили вместе с ними неприятные ситуации и знаете как можно из них выйти. Вы спросите, как сказка может изменить отношения? Сказкотерапия с этим легко справляется, поскольку диагноз известен.

Согласитесь, методы выяснения отношений известны и вполне поддаются классификации:

  • Бурно-импульсивное, эмоционально-наполненное обсуждение. Агрессивные методы выяснения отношений ведут к открытому конфликту, некорректным высказываниям, грубым обидным словам, резким действиям. Использование таких методов вполне оправдано – можно выпустить пар и успокоиться, поскольку весь негатив выплеснули, как помои наружу, внутри освободилось место для любви. Другой вопрос, как при этом чувствует себя оппонент. А тут всё не просто, здесь идут свои процессы.
  • Напряжённо-замкнутое молчание. Этот метод ни чуть не лучше предыдущего. Он ведёт к внутренним переживаниям, обидам, поеданию себя изнутри и, следовательно, к болезням, в отдельных случаях — даже суициду. Негатив, как мусор, остался внутри, и постепенно начинает разлагаться. Как при этом чувствует себя ваш оппонент? Нет, вовсе не радуется, он может даже не знать о причинах вами накопленного негатива.
  • Односторонние претензии. Этот метод выяснения отношений ведёт с одной стороны к бурному выплёскиванию эмоций, а с другой — обиды, негатив, замкнутость, недосказанность, поиск понимания на стороне, и, как следствие, измены.
  • Опосредованное обсуждение. Это единственный продуктивный метод выяснения отношений, который ведёт к диалогу в процессе которого можно высказать свое мнение не опасаясь обид, услышать мнение оппонента, понять и обсудить его чувства и ощущения по мотивам ваших отношений. Более того известно действенное средство от житейской глупости, которое называется сказкотерапия.

Как сказкотерапия лечит сложные отношения?

Попробуйте рассказать о своих чувствах, переживаниях, и тех ценностях, которые для вас важны. Поделитесь своей моделью восприятия действительности. Как? Напишите сказку по лекалам ваших отношений, сказку о том, что чувствует сказочный герой и почему так поступает.

Как поможет сказка?

Сказка поможет увидеть ситуацию со стороны. Только представьте, как интересно обсудить каверзную ситуацию, не переходя на личности, не обвиняя друг друга, что всегда обидно и неприятно. Ведь можно даже пошутить над героями сказки, возможно, понять причину реакций. Можно даже её немного подкорректировать. В голове сложится совсем другая модель восприятия и всё абсолютно изменится.

Модель восприятия событий у каждого своя.

Модель, сложенная в систему наших личных ценностей, встроенных в нас, заложена с детства родителями и окружением. Важно понять, что это только наше восприятие, наше внутреннее желание, как люди должны вести себя по отношению к нам самим.

Представление наше, а требуем мы его от других, а у них совсем другая модель, в соответствии с которой складываются собственные представления о системе отношений. Вполне возможно, что они не могут или не хотят брать на себя ответственность за ваши переживания.

Тут уж как говорится, либо пан, либо пропал, либо искать компромисс интересов и менять модель восприятия, либо бежать в разные стороны. Глупо настаивать на своём или затаиться – это только до поры, до времени. Нужно менять модель восприятия, для этого и нужна сказкотерапия — единственное действенное средство от житейской глупости.