Сказкотерапия для взрослых

В детстве всем читали сказки, но никто не объяснял, какой глубокий смысл в них заложен. Сказкотерапия считается одним из направлений в психологии. С помощью нее можно избавить от стрессов, негатива и душевных травм не только детей, но и взрослых.

Как лечиться сказками?

В основе сказкотерапии лежит глубокий разбор сюжета. Проанализировав текст, можно заметить, какие главный герой испытывал проблемы, с чем сталкивался и как с этим справлялся.

Сказки писались не только для детей, но и для взрослых. Терапия заключается в том, что по мере решения проблемы сказочного героя, человек разбирался в своей собственной.

Как влияет сказка на мышление?

При чтении или сочинении сказочной истории в человеке сразу начинают работать все типы мышления:

• подсознание;
• бессознательное;
• рациональное;
• иррациональное.

Сказка нужна для того, чтобы помочь изучить себя со стороны. Такой подход терапии позволяет решить проблему необычным для себя способом.

Фантазия как лекарство

В работе со взрослыми сказкотерапия предлагает не только слушать и читать сказки, но и сочинять свои собственные истории. Так лучше всего раскрывается фантазия. Эмоции, которые вы прятали внутри себя, могут раскрыться на листах воссозданной вами Вселенной.

Вы сами не заметите, как прорисуете все свои переживания, проблемы.

В основе сказочного проекта «Сказка в дар» лежит идея соавторства. В творческой мастерской у вас будут наставники, помогающие в работе над созданием своей истории.

Почему это помогает?

Когда вы пишете свою историю, сказкотерапия помогает высвободить переживания и справиться с эмоциональным грузом.

Для тех, кто не готов сочинять что-то свое, есть много философских сказок для взрослых. Достаточно выбрать ту историю, которая лучше всего откликается, купить ее и прочитать или послушать.